Skip to content

Dagens podcast-tips: ”When Willpower Isn’t Enough”

2015/03/16

På väg till jobbet imorse såg jag Niklas Laninge tipsa om nytt avsnitt från podcasten Freakonomics – en podcast som jag inte lyssnat till tidigare:

Rubriken på avsnittet fångade direkt mitt intresse och det var med stor nyfikenhet som jag började lyssna. 

Programmet fokuserar framförallt på två olika strategier man kan använda sig av för att motivera sig själv:

  1. Temptation bundling – där du binder ihop två aktiviteter – en som du bör göra men kanske undviker och en som du gillar att göra men som kanske inte gör så stor nytta. 
  2. The ”fresh start effect” – där du drar fördel av att införa en ny vana eller ett nytt beteende i samband med att ett nytt år/månad/vecka infaller eller i samband vid uppstarten efter semester/föräldraledighet osv. 

When Willpower Isn’t Enough: A New Freakonomics Radio Podcast

Det här är bloggpost 16 i Blogg100 – en utmaning att skriva ett inlägg om dagen, 100 dagar i rad.

Annonser

From → bloggutmaning

Kommentera

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: